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Graines, noix, fruits à coques… zoom sur les oléagineux

Noix, noisettes, amandes, noix de cajou, de lin, de chanvre… la famille des oléagineux comporte de nombreux membres, chacun au goût et aux vertus différentes. Comment bien les consommer? Lesquels possèdent le plus de pouvoirs nutritifs? À quoi faut-il faire attention? Éléments de réponse.
Article
26.10.2023.
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LMD_graines_zoom_oleagineux

Courir, c’est bon pour la santé, mais il faut savoir bien doser

Alors que la saison des marathons démarre, les médecins rappellent les zones critiques liées à la pratique intensive de la course: articulations et hydratation.
Article
11.05.2016.
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Courir, c’est bon pour la santé, mais il faut savoir bien doser

Hyperthyroïdie

L’hyperthyroïdie est la conséquence d’une production excessive d’hormones par la glande thyroïde.
Maladie
04.11.2011.
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Examen de la thyroïde

Champignons et parasites à l’assaut de votre peau

L’été est propice aux baignades à la piscine et dans les lacs. Gare aux champignons et levures qui provoquent des mycoses et aux puces de canard qui entraînent de fortes démangeaisons.
Article
18.07.2016.
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Attention aux yeux des personnes diabétiques

Pour ne pas risquer de graves problèmes oculaires et une perte de vision, les personnes diabétiques doivent faire régulièrement contrôler leurs yeux.
Article
19.09.2024.
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Fitness, c’est le coach qui compte

Une activité physique en salle ne doit pas se faire seul dans son coin. Appuyez-vous sur les coachs pour vous entraîner harmonieusement et sans blessure.
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15.11.2016.
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D’où vient le vaccin contre la grippe?

Pour limiter la mortalité liée à la grippe saisonnière, on propose aux populations les plus fragiles et aux soignants de se faire vacciner. Mais le virus se transforme vite et, chaque année, les experts réévaluent la composition du vaccin qui le prévient. Le processus commence à la fin de l’hiver pour que les doses de vaccin soient disponibles avant la prochaine saison froide.
Galerie
14.01.2014.
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D’où vient le vaccin contre la grippe?

Diminuer son risque cardiovasculaire par l’assiette

L’alimentation, et plus particulièrement la consommation des bonnes graisses, fait partie intégrante des bonnes habitudes de vie à adopter pour limiter les risques de maladies cardiovasculaires. L’Office fédéral de santé publique suisse (OFSP) révèle ses dernières recommandations en la matière.
Article
03.10.2014.
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Diminuer son risque cardiovasculaire par l’assiette

L’eau et la nourriture en voyage: prudence!

Qui, en voyage, n’a jamais souffert de problèmes gastriques ou intestinaux liés aux changements de régime alimentaire? L’eau et la nourriture peuvent en effet être la cause de nombreux désagréments pouvant gâcher les vacances. Quelques conseils utiles pour limiter les risques.
Article
22.03.2018.
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Zona

Le zona est une maladie virale qui peut atteindre toute personne ayant eu la varicelle dans le passé. Il s’agit d’une réactivation du virus de la varicelle et du zona (VZV).
Maladie
20.07.2012.
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Zona

Faites le plein de vitamines en cuisinant vous-même!

Inutile de se ruiner en compléments alimentaires pour affronter la saison froide en pleine forme. Quelques méthodes simples de cuisson et de préparation des aliments permettent de préserver les micronutriments. Explications.
Article
27.04.2021.
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GEN20_Plein_vitamines_cuisinant

Bien digérer en période de fêtes, c’est possible

Une succession de repas trop riches met à rude épreuve notre système digestif, mais des astuces permettent de le soulager.
Article
04.12.2024.
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