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«Entretenir sa santé demande un effort quotidien»

Sandrine Viglino, l'humoriste «bonne vivante», mange équilibré, boit modérément, bouge autant que possible et rigole beaucoup pour entretenir sa forme physique et morale.

Type: Article

Publié: 16.11.2019.

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J’ai avalé un corps étranger

L’ingestion accidentelle de corps étrangers est un motif fréquent de consultations aux urgences chez les adultes, mais surtout chez les enfants. Si la majorité des objets avalés passent le tractus digestif sans problème, une intervention médicale est parfois nécessaire.

Type: Article

Publié: 09.03.2021.

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Rien ne sert de conserver fruits et légumes au frigo!

Selon leur catégorie, les aliments doivent être stockés différemment, ce qui leur permet de rester comestibles plus longtemps tout en préservant leur valeur nutritive maximale. Quelques conseils.

Type: Article

Publié: 16.03.2021.

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L’huile d’olive oui, mais pas n’importe comment

On la présente souvent comme un élixir miraculeux pour rester en bonne santé et vivre plus longtemps. L’huile d’olive, ingrédient star de la diète méditerranéenne, mérite-t-elle vraiment tous les honneurs qu’elle reçoit? Peut-être, mais à certaines conditions…

Type: Article

Publié: 03.02.2021.

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À quoi ça sert d’avoir deux yeux?

Bienvenue dans un monde en trois dimensions. As-tu déjà remarqué que tu ne vois pas un objet de la même façon quand tu le regardes avec un seul œil? Nous t’expliquons pourquoi.

Type: Article

Publié: 04.02.2025.

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Bien vieillir: quelques conseils pour rester en forme

Il n’est jamais trop tard pour agir! Quelques conseils reconnus et validés par le monde scientifique aident à garder sa vitalité.

Type: Article

Publié: 29.04.2019.

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Réveils nocturnes: conseils pour se rendormir

On s’endort, puis on se réveille au bout de quelques heures et on peine à retrouver le sommeil. Cette situation n’a rien d’anormal ni d’irrémédiable.

Type: Article

Publié: 14.11.2022.

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Une app pour aider les jeunes à réduire leur consommation d’alcool

L'application «Smaart» aide les jeunes à mieux maîtriser leur consommation de boissons alcoolisées. Utilisant une information ciblée et des outils pratiques, elle a démontré scientifiquement son efficacité et vient ainsi compléter la liste des moyens de prévention existants.

Type: Article

Publié: 26.10.2023.

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Savoir nager ne suffit pas à éviter la noyade

En Suisse, chaque année, près d’une cinquantaine de personnes perdent la vie en se noyant. Afin de prévenir les problèmes potentiels, voici quelques recommandations qu’il vaut la peine de rappeler.

Type: Article

Publié: 17.06.2024.

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Un esprit sain dans un corps sain: la clé du mieux vieillir

Si vieillir est inévitable, on peut prendre de l’âge tout en préservant au mieux son corps et son cerveau. De l’activité physique, une alimentation adaptée et de bonnes relations sociales: la recette pour des vieux jours confortables.

Type: Article

Publié: 12.11.2018.

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