Se coucher tard est mauvais pour la santé

Dernière mise à jour 29/05/18 | Audio
Loading the player ...
Les couches tôt ont une meilleure espérance de vie que les couches tard.

Une récente étude démontre que le risque de mortalité serait de 10% supérieur pour les oiseaux de nuit.

On en parle avec José Haba Rubio, médecin associé au Centre d'investigation et de recherche sur le sommeil (CIRS) au Centre hospitalier universitaire vaudois (CHUV), invité par Virginie Langerock.

L'étude dans la revue "Chronobiology International"

Consultez le dossier sur le sommeil de RTS Découverte

Une émission CQFD - RTS La Première

A LIRE AUSSI

Apnée du sommeil

Apnées du sommeil: des solutions pour vivre avec

Qu'est-ce que les apnées du sommeil? Comment lutter contre et les prévenir ? L'antidote fait le point.
Lire la suite
Apnée du sommeil

Un test pour l'apnée du sommeil

L'apnée du sommeil est un syndrome fréquent qui passe souvent "sous le radar" des médecins.
Lire la suite
Apnée du sommeil

Apnées du sommeil: l’asphyxie d’une vie

Les apnées du sommeil entravent gravement l’architecture de nos nuits et représentent un réel danger pour notre organisme.
Lire la suite
Articles sur le meme sujet
sommeil_profond_cerveau_eveil

Sommeil profond: une partie du cerveau en éveil

Somnambulisme et terreurs nocturnes interviennent durant la phase de sommeil profond. En cause le plus souvent: un facteur génétique ou une mauvaise hygiène de sommeil.
Une femme qui a une insomnie

Une nouveauté américaine: le médicament pour ne pas se réveiller «au milieu de la nuit»

Les autorités sanitaires américaines viennent de donner leur feu vert à Intermezzo, un somnifère désormais proposé pour mieux se rendormir quand on vient de se réveiller…. Que faut-il en penser ?
Quelques règles d'hygiène du sommeil

Quelques règles d'hygiène du sommeil

Pour bien dormir, il est essentiel de respecter certaines règles simples. Voici en dix points le secret pour passer des nuits paisibles.
Videos sur le meme sujet

Sommeil: des microcycles de 50 secondes

Les recherches sur le sommeil ont démontré depuis longtemps que cette période de récupération se déroule en différents cycles qui s'enchaînent: sommeil lent, paradoxal, etc.

La somniloquie ou ce que l'on dit en dormant

Lucia Sillig vous parle de somniloquie, le fait de parler en dormant.

Gros plan sur le sommeil polyphasique

Bastien Confino entame une expérience de sommeil biphasique.
Maladies sur le meme sujet
Insomnie

Insomnies

Les troubles du sommeil constituent un véritable problème de santé publique, tant par leur fréquence que par leurs répercussions humaines, sociales et économiques.