Micro sciences: sommeil et rêves, comment ça fonctionne? (4/5)
Dernière mise à jour 24/06/21 | Audio
Loading the player ...
© iStock/Ridofranz
PARTENAIRES
Notre quotidien est rempli de mystères que la science permet souvent de comprendre un peu mieux.
"Micro sciences", ce sont des scientifiques qui nous expliquent, avec des mots simples, le monde qui nous entoure. Un rendez-vous proposé par Huma Khamis.
Dans cet épisode, Francesca Siclari, neurologue au Centre dʹinvestigation et de recherche sur le sommeil du Centre hospitalier universitaire vaudois (CHUV) partage ses connaissances sur le sommeil et les rêves qui le peuplent.
Consultez le dossier sur le sommeil de RTS Découverte
Une émission CQFD - RTS La Première
Articles sur le meme sujet
Réparer son sommeil et le préserver
Aussi fragile que vital, le sommeil est au cœur de notre santé physique et mentale. Pourtant son importance reste largement sous-estimée. Comment mieux le comprendre, ne plus confondre qualité et quantité de sommeil, détecter ses ennemis, et finalement le rétablir quand ses failles nous épuisent? Direction nos nuits… et nos journées pour percer le mystère de troubles aux causes parfois purement physiologiques ou liées à de fausses croyances.
Alerte au manque de sommeil chez les ados
Le constat est unanime : les adolescents et adolescentes dorment de moins en moins et, surtout, pas suffisamment. Les conséquences à court terme sont connues : fatigue chronique, difficultés de concentration et de mémorisation nuisant aux apprentissages ou encore moins bonne gestion du stress et des émotions.
Et s’il s’agissait d’un syndrome d’apnées du sommeil?
Fatigue tenace, maux de tête, somnolence dans la journée, ronflements marqués: et si vous souffriez d’un syndrome d’apnées du sommeil?
Videos sur le meme sujet
De nombreux troubles du sommeil à Yverdon-les-Bains
Une étude récente menée par l'EPFL et les HUG révèle des chiffres significatifs concernant la qualité du sommeil à Yverdon-les-Bains.
Quand le cannabis empêche les jeunes de dormir
Fumer du cannabis pour faciliter lʹendormissement serait une mauvaise idée.
Le traitement de l'insomnie par la thérapie cognitive et comportementale
A l’occasion de la journée suisse du sommeil, on fait un point sur la thérapie cognitive et comportementale de l’insomnie.
Maladies sur le meme sujet
Insomnies
Les troubles du sommeil constituent un véritable problème de santé publique, tant par leur fréquence que par leurs répercussions humaines, sociales et économiques.