Le sommeil comme facteur protecteur de santé

Dernière mise à jour 08/04/21 | Audio
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Une expérience sur le sommeil des adolescents a été menée au gymnase de Renens et les résultats suggèrent que dormir 8-9 heures par nuit favorise de meilleures performances cognitives et un mieux-être en général.

Pour en parler, Raphaël Heinzer, médecin chef et directeur du centre d'investigation et de recherche sur le sommeil (CIRS), Virginie Bayon, somnologue, médecin associée au centre hospitalier universitaire vaudois (CHUV) et Christophe Chapuis, enseignant de psychologie au gymnase de Renens. Un sujet de Bastien Confino.

Une émission CQFD - RTS La Première

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