J’ai du mal à m’endormir: que faire?

Dernière mise à jour 25/01/21 | Vidéo
Le sommeil est vital pour récupérer des forces physiques et psychiques. Pourtant, il n’est pas rare de rencontrer des difficultés pour s’endormir, pourquoi?

Découvrez les explications et les conseils de notre expert.

      

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