Thérapie insomnie - Émission Spéciale - 1 an après

Dernière mise à jour 04/03/26 | Vidéo
L'insomnie, trouble invisible mais ravageur, affecte un tiers de la population.

Un documentaire 36.9° inédit en trois épisodes plonge au cœur du quotidien de six insomniaques. Suivis pendant deux mois et demi en thérapie, réussiront-ils à s'en sortir ? Un an après leur expérience, ils racontent comment ils ont retrouvé le sommeil... ou pas !

Une émission 36.9 - RTS La Première

Articles sur le meme sujet
PULS25_4_Sommeil préserver

Réparer son sommeil et le préserver

Aussi fragile que vital, le sommeil est au cœur de notre santé physique et mentale. Pourtant son importance reste largement sous-estimée. Comment mieux le comprendre, ne plus confondre qualité et quantité de sommeil, détecter ses ennemis, et finalement le rétablir quand ses failles nous épuisent? Direction nos nuits… et nos journées pour percer le mystère de troubles aux causes parfois purement physiologiques ou liées à de fausses croyances.
PULS25_4_sommeil ado

Alerte au manque de sommeil chez les ados

Le constat est unanime : les adolescents et adolescentes dorment de moins en moins et, surtout, pas suffisamment. Les conséquences à court terme sont connues : fatigue chronique, difficultés de concentration et de mémorisation nuisant aux apprentissages ou encore moins bonne gestion du stress et des émotions.
Videos sur le meme sujet

Maladie du sommeil: un nouveau traitement rapproche lʹéradication

L’éradication de la maladie du sommeil se rapproche.

Comment la température de la peau influence le cerveau pendant le sommeil

La température de notre peau pourrait jouer un rôle bien plus important qu’on ne l’imaginait dans le fonctionnement du cerveau pendant le sommeil.
Maladies sur le meme sujet
Insomnie

Insomnies

Les troubles du sommeil constituent un véritable problème de santé publique, tant par leur fréquence que par leurs répercussions humaines, sociales et économiques.