Le piège des régimes

Dernière mise à jour 27/11/16 | Audio

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Longtemps on a pensé que les régimes hypocaloriques étaient le seul moyen de perdre du poids.

Aujourd'hui, les régimes sont plutôt montrés du doigt. On parle désormais de changement d'habitudes alimentaires. C'est que les régimes se font sur une période définie. Une fois le régime stoppé, les patients reprenaient rapidement du poids. On parle alors d'effet yoyo. Le meilleur moyen de perdre du poids de manière durable est donc de refaire son éducation alimentaire.
Pour en parler, CQFD a invité Zoltan Pataky, adjoint du chef du service de l’enseignement thérapeutique pour les maladies chroniques des HUG.

Une émission CQFD - RTS La Première

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