Alimentation contre dépression

Dernière mise à jour 09/03/17 | Audio
Loading the player ...
Une étude parvient, pour la première fois, à démontrer qu'une alimentation saine et équilibrée peut contribuer à diminuer les symptômes de la dépression.

Un bon régime peut ainsi être un complément positif aux traitements classiques comme la psychothérapie et les médicaments antidépresseurs.

Un sujet proposé par Élisabeth Gordon.

Le dossier "La santé mentale" de RTS Découverte

Une émission CQFD - RTS La Première

Articles sur le meme sujet
MV_Boire de l'eau

Boire de l’eau en toute sécurité

Pesticides, microplastiques, polluants éternels et autres germes s’invitent dans les eaux que nous consommons. Que faire pour s’hydrater sans se rendre malade ? Éléments de réponse.
LMD_Nouvelles_resolutions_Alimentation

Manger mieux, sans sacrifier le plaisir, c’est possible!

La santé passe aussi par l’assiette. Pour bien commencer la nouvelle année et la finir en pleine forme, quelques petits ajustements nutritionnels peuvent être utiles.
Maladies sur le meme sujet
Personne seule

Dépression

La dépression peut se manifester par une tristesse, un manque de plaisir et d'énergie, mais aussi par des changements dans le sommeil, l'appétit ou le poids.

Symptômes sur le meme sujet
La tristesse

Dépression

Je pleure souvent / je n’ai pas le moral / je suis déprimé(e)