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Mer ou montagne? Tout dépend des besoins

Laisser le train-train quotidien derrière soi et profiter d’un repos bien mérité est le souhait de tous les vacanciers. Les bienfaits physiques et psychiques dépendent du lieu de villégiature choisi.

Type: Article

Publié: 22.07.2024.

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Des vacances randonnée en toute sécurité

Chaque année en Suisse, près de 40000 personnes se blessent lors d’une randonnée et une cinquantaine décède. Pour que cette activité reste un plaisir et pour profiter au maximum de ses bienfaits, il est important de suivre quelques règles.

Type: Article

Publié: 29.07.2024.

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Quand la musique l’emporte sur la douleur

Une association, les Concerts du Cœur, organise des concerts pour les personnes âgées, hospitalisées, en situation de handicap ou de précarité. Une action qui va au-delà d’un but de médiation culturelle, en créant des moments de grâce où la souffrance suspend son œuvre.

Type: Article

Publié: 12.06.2024.

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Et si on osait la plongée sous-marine?

Réservée à une élite il y a encore quelques dizaines d’années, la plongée sous-marine s’est depuis largement démocratisée, mais reste une activité classée «à risques».

Type: Article

Publié: 15.07.2024.

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Une appli pour mieux gérer la douleur chronique

En Suisse, 16% des adultes souffrent de douleurs chroniques. Une application élaborée aux Hôpitaux universitaires de Genève vise à améliorer leur qualité de vie.

Type: Article

Publié: 15.01.2024.

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Un test prénatal sans risques pour dépister la trisomie

La détection de la trisomie est une des étapes de la grossesse pouvant générer beaucoup d’inquiétude chez les futurs parents. En plus de l’issue du test, la méthode de dépistage a longtemps été crainte en raison des risques qu’elle comportait. Désormais, un test prénatal non invasif permet de détecter sans risques les trisomies les plus fréquentes.

Type: Article

Publié: 06.12.2023.

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Le pouvoir des bêtes sur notre santé

La présence d’un animal de compagnie au sein du foyer apporte joie et réconfort. Les liens que nous tissons avec lui ont en plus des vertus sur notre santé physique et mentale, selon différentes recherches scientifiques. État des lieux.

Type: Article

Publié: 11.03.2024.

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Manger super protéiné: est-ce une bonne idée?

L’industrie alimentaire, pourvoyeuse d’aliments ultra-sucrés et gras, sait aussi jouer sur la vague santé. Ainsi, les produits enrichis en protéines, d’abord réservés aux sportifs, ont désormais leur place dans les supermarchés. Ont-ils un intérêt? Le point avec deux diététiciennes.

Type: Article

Publié: 22.02.2024.

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Bientôt un congé en cas de fausse couche?

Suite à la demande de la Commission de la sécurité sociale et de la santé publique du Conseil des États (CSSS-E), le Conseil fédéral pourrait envisager l’instauration d’un congé payé en cas de fausse couche. Une initiative inédite pour un tabou qui demeure.

Type: Article

Publié: 10.07.2023.

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Qu’est-ce qu’on mange de bon (pour la santé) à Noël?

Les repas de fête peuvent être riches en substances nutritives intéressantes et saines, à condition de privilégier certains aliments et de limiter la consommation d’autres. Explications.

Type: Article

Publié: 09.01.2024.

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Oligoéléments, petits mais costauds!

Zinc, cuivre, fer, sélénium… les oligoéléments sont des minéraux présents en toutes petites quantités dans le corps humain et pourtant essentiels à notre santé. Alimentation, carences et suppléments: on vous dit tout!

Type: Article

Publié: 26.11.2024.

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L’altitude: une alliée pour perdre du poids

Après avoir constaté qu’au sein des populations vivant à plus de 1000 m d’altitude, la proportion d’individus obèses était inférieure à la moyenne, des chercheurs ont étudié les bénéfices de la moyenne montagne sur la perte de poids. Et le résultat est clair: l’altitude représente en effet une approche intéressante pour les personnes en surpoids ou obèses.

Type: Article

Publié: 27.11.2024.

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