Surentrainement et REDs, comment reconnaitre ces syndromes?

Dernière mise à jour 11/06/26 | Audio
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Pourquoi certains athlètes se retrouvent-ils confrontés à l'épuisement et à la baisse de performance?

Comment distinguer un simple coup de fatigue d'un véritable surentraînement ou d'un REDs, syndrome du déficit énergétique relatif dans le sport?
Et pourquoi ces troubles peuvent-ils avoir des conséquences à long terme sur la santé des sportifs?
Le docteur Justin Carrard, médecin du sport à l'unité Sport et Santé des jeunes du CHUV nous éclaire sur le surentraînement et le REDs: leurs différences, les profils à risque et les pistes thérapeutiques pour une pratique sportive saine et durable.

Un sujet d'Inès Moubachir.

Une émission CQFD - RTS La Première

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