Le rythme des phases du sommeil est le même depuis 300 milions d'années
Dernière mise à jour 05/01/26 | Audio
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Le sommeil est souvent décrit à travers ses phases visibles: le sommeil profond, où le corps se relâche, et le sommeil paradoxal, où nous rêvons.
Ces phases reposent sur des rythmes cérébraux spécifiques, orchestrés par un rythme ultra-lent, appelé infraslow. Une étude française montre que ces rythmes existent depuis 300 millions d’années, chez l’humain, les mammifères, les oiseaux et les reptiles, et qu’ils organisent l’ensemble du sommeil et coordonnent cerveau et corps.
Sarah Dirren s'entretient avec Paul-Antoine Libourel, Chercheur CNRS au Centre de Recherche en Neurosciences de Lyon , spécialiste du sommeil chez les animaux. Dernier auteur de l’étude.
Une émission CQFD - RTS La Première
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Les troubles du sommeil constituent un véritable problème de santé publique, tant par leur fréquence que par leurs répercussions humaines, sociales et économiques.