L'influence des écrans sur le sommeil des ados

Dernière mise à jour 02/10/25 | Audio

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Une étude de l'Université de Genève révèle que limiter l'usage des écrans chez les adolescents peut améliorer leur sommeil d'une heure par nuit et cela favoriserait de meilleurs résultats scolaires.

Lucia Sillig en discute avec Virginie Sterpenich, chercheuse au Département des neurosciences fondamentales de la Faculté de médecine de l’Université de Genève.