Comprendre le stress pour mieux le gérer
Dernière mise à jour 10/06/25 | Audio
Loading the player ...
©Getty/Ivan Pantic
PARTENAIRES
À l’occasion de la sortie de la bande dessinée "La vie est un long stress tranquille", aux éditions Les Arènes, CQFD se penche sur le mécanisme du stress.
Comment il nous aide à réagir face à une menace, mais aussi comment il peut devenir délétère s’il est activé de manière chronique.
Une des autrices, Anaïs Roux, psychologue et directrice scientifique d’une plateforme de prévention en santé mentale, ainsi qu’Aurélie Lattion, neuroscientifique et coordinatrice du Stressnetwork.ch, nous donnent des explications pour mieux comprendre et gérer le stress.
Une émission CQFD - RTS La Première
Articles sur le meme sujet
Je suis en colère!
Elle t'envahit parfois sans que tu saches trop pourquoi, te faisant bouillonner à l'intérieur. Elle est incontrôlable et tu ne sais pas toujours comment l'apaiser. C'est la colère, une émotion qu'il est possible d'apprendre à reconnaître et à gérer.
Parler d’amour aux enfants, c’est possible
Les grandes vacances approchent: un moment propice pour vivre ses premiers émois, mais aussi ses premiers chagrins. Quelques conseils pour aborder ces sujets sans tabou.
Image corporelle: l’accepter, c’est la clef!
Être bien dans son corps est indispensable pour être en bonne santé physique et psychique. Mais ce n’est pas toujours évident à mettre en pratique. Quelques conseils.
Videos sur le meme sujet
Un livre pour aider les enfants à gérer leur colère
Découvrez "Mon cahier: Opération colère", un outil pédagogique des éditions Planète Santé.
La santé psychique des écrivains et de leurs personnages
Patrick Lemoine, psychiatre, explore la santé mentale des écrivains et de leurs personnages dans son livre "La santé psychique des écrivains et de leurs personnages" publié chez Odile Jacob et co-écrit avec Sophie Vignier Vinson.