Comprendre le stress pour mieux le gérer
Dernière mise à jour 10/06/25 | Audio
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©Getty/Ivan Pantic
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À l’occasion de la sortie de la bande dessinée "La vie est un long stress tranquille", aux éditions Les Arènes, CQFD se penche sur le mécanisme du stress.
Comment il nous aide à réagir face à une menace, mais aussi comment il peut devenir délétère s’il est activé de manière chronique.
Une des autrices, Anaïs Roux, psychologue et directrice scientifique d’une plateforme de prévention en santé mentale, ainsi qu’Aurélie Lattion, neuroscientifique et coordinatrice du Stressnetwork.ch, nous donnent des explications pour mieux comprendre et gérer le stress.
Une émission CQFD - RTS La Première
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