L'effet du bercement sur le sommeil
Dernière mise à jour 17/06/26 | Audio
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©Getty/AleksandarNakic
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Pourquoi les bébés s'endorment-ils souvent lorsqu'on les berce?
Et si ce mouvement avait aussi un effet sur le cerveau des adultes?
Une équipe de recherche dirigée notamment par Laurence Bayer a étudié les effets d'un léger bercement nocturne chez des personnes souffrant de difficultés de sommeil.
Les résultats montrent un sommeil plus stable, moins fragmenté et une meilleure qualité de sommeil perçue.
Mais que se passe-t-il dans notre cerveau lorsqu'on est bercé?
Laurence Bayer, neurologue et chercheuse au Centre de médecine du sommeil des HUG, est l'invitée de d'Arditë Shabani.