Conférence : La pleine conscience dans un monde en mutation

Dans un monde en perpétuelle mutation, où les crises se multiplient et les repères vacillent, comment rester ancré et lucide? La pleine conscience est une technique de méditation qui vise à porter intentionnellement son attention sur le moment présent, en observant ses pensées, émotions et sensations sans jugement. Sa pratique régulière participerait à réguler les émotions, cultiver une pensée ouverte et bienveillante, et de manière générale améliorer la santé mentale. 

Conférence de Pr Jon KABAT-ZINN

Médecin, écrivain et fondateur du programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), Jon Kabat-Zinn a joué un rôle central dans l’introduction de la pleine conscience en santé. Au cours des 40 dernières années, son approche fondée sur les preuves scientifiques a révolutionné la manière dont le domaine médical aborde le stress, la souffrance et l’anxiété, que ce soit pour les équipes soignantes que pour les malades et leurs proches. Une nouvelle manière de vivre, de soigner et d’apprendre a ainsi progressivement pris une place dans les hôpitaux, les universités, les écoles et les entreprises.

Lors de cette conférence, il partagera ses réflexions, ses recherches et les expériences qui ont jalonné sa carrière, en posant des questions centrales: que signifie “être pleinement présent” dans un monde complexe, incertain, et souvent éprouvant ? Comment faire face à la surcharge émotionnelle et professionnelle? A l’UNIGE comme aux HUG, des projets sont en cours afin d’évaluer le rôle que pourrait jouer la pratique de la pleine conscience pour les étudiantes et étudiants, le personnel soignant et les patients et patientes.  

• A suivre en streaming direct sur cette page web de la Faculté de médecine.
• En anglais avec traduction simultanée.
• Aucune inscription n’est requise pour suivre en streaming.
• Les deux auditoires U600 et U300 sont complets.

Modération:

• Guido Bondolfi, professeur honoraire de la Faculté de médecine UNIGE
• Mara Arizaga, Head OHCHR Well-being Unit, UN Human Rights Office

Introductions:

• Rectorat de l'Université de Genève
• Robert Mardini, directeur général, HUG
• OHCHR Senior Representative

Cet événement s’inscrit dans le cadre de la clôture de la conférence internationale du Haut-Commissariat des Nations Unies aux droits de l’homme (HCDH) « United and Present: Global Solutions from Within – A Mindful Approach to Diplomacy, UN Work, and Beyond », et reflète le rôle unique de Genève comme carrefour de la santé, des droits humains, de l’éducation et de la coopération internationale.

Organisé en collaboration avec le Haut-Commissariat des Nations Unies aux droits de l’homme (HCDH) et la Faculté de médecine de l'UNIGE.