Troubles obsessionnels compulsifs (TOC)
Des pistes pour mieux traiter les TOC
Dans le cadre de leur programme «troubles anxieux», les Hôpitaux universitaires de Genève (HUG) développent...
Lire la suite Anorexie
Souffrir de troubles du comportement alimentaire et devenir mère
Pour les femmes affectées par un trouble du comportement alimentaire, la maternité s’accompagne de nouvelles...
Lire la suite Troubles psy
Des soins à domicile pour améliorer le bien-être en santé mentale
Certaines situations de la vie peuvent générer des sentiments de tristesse, de désespoir ou d’anxiété...
Lire la suite Troubles de la vision
De bons yeux de 0 à 99 ans
Environ 64% des suisses ont des problèmes de vue. Le cas le plus courant est la myopie, surtout chez...
Lire la suite Mieux manger
Jus de fruits, attention au sucre!
Fluides ou onctueux, les jus de fruits, de légumes, les smoothies nous font saliver. A priori plus sains...
Lire la suite Cancer et alimentation
Nitrites: devons-nous arrêter de manger de la charcuterie?
Pointées du doigt depuis longtemps, les viandes transformées sont aujourd’hui dans le viseur de plusieurs...
Lire la suite Surpoids et obésité
Obésité: la faute à qui?
L’obésité est une maladie complexe qui résulte de nombreux facteurs. Certains sont modifiables, ce qui...
Lire la suite Mieux manger
La nutrition anti-inflammatoire, une piste à suivre
Adapter son alimentation pour réduire les symptômes liés à une inflammation chronique, tel est l’objectif...
Lire la suite Mal de dos
J’ai mal au dos: quelles sont les astuces qui peuvent me soulager?
Problème relativement commun, le mal de dos peut représenter un véritable handicap au quotidien. Généralement bénignes, il existe cependant des astuces...
Lire la suite Anxiété et crise psychique
Quand les bouleversements climatiques impactent notre santé mentale
Hausse des températures, fonte des glaciers, intensification des sécheresses, élévation du niveau de...
Lire la suite Hypertension
Hypertension artérielle: démêler le vrai du faux
Touchant une personne sur trois, l’hypertension artérielle s’installe le plus souvent sans donner lieu...
Lire la suite Tabac
Le tabac, ennemi de la santé des yeux
La fumée et les substances contenues dans les cigarettes augmentent le risque de développer divers troubles...
Lire la suite Stress
Gestion du stress: des risques différents après 50 ans
Le stress est-il plus difficile à gérer avec l’âge? Tout dépend du type de stress! Si certaines situations...
Lire la suite Migraines
Les nouvelles armes contre la migraine
Des médicaments biologiques, commercialisés très récemment, ont bouleversé le traitement de cette maladie.
Lire la suite Santé sexuelle
Plaisir sexuel: bien dans sa tête avant tout
Mal-être, dépression, anxiété, addiction, etc. Il n’est pas facile d’avoir une vie sexuelle épanouie...
Lire la suite Alcool
Alcool: trop, c'est combien?
Pour trinquer, célébrer, se détendre… l'alcool est invariablement au rendez-vous. Le problème, outre...
Lire la suite Course à pied
Courir oui, mais sans se blesser
Naturelle et exigeante à la fois, la course à pied défoule, rebute ou fait envie. Et, c’est vrai, blesse...
Lire la suite Altitude
Vivre en montagne n’est peut-être pas bon pour le moral
L’air de la montagne n’est peut-être pas si ressourçant qu’on le croit. En effet, des travaux récents...
Lire la suite Douleurs chroniques
Amadouer la douleur en douceur
Hypnose, méditation de pleine conscience, mais aussi taï-chi ou yoga, aident à moins ressentir les sensations...
Lire la suite Bouger pour sa santé
Le sport connecté en questions
Mesurer ses pas, sa fréquence cardiaque ou encore le nombre de calories brûlées pendant une séance de...
Lire la suite Médecine anti-âge
Médicaments anti-âge, compléments alimentaires: quels sont les risques?
Stopper, voire inverser le vieillissement grâce à des hormones ou un régime spécifique peut entraîner...
Lire la suite Diabète de type 1
L’horloge biologique permettrait de lutter contre le diabète
Une équipe genevoise de chercheurs étudie le processus de régénération des cellules productrices d’insuline...
Lire la suite Alcool
«Dry January» ou janvier sans alcool: pourquoi faut-il s’y mettre?
Pour la première fois, la Suisse soutient officiellement la campagne «Dry January» (lire encadré). Lancée...
Lire la suite Gonorrhée
IST: focus sur la gonorrhée
La recrudescence de la gonorrhée dans le monde et notamment en Suisse inquiète les autorités sanitaires....
Lire la suite Psychothérapie et autres traitements
Soigner les maux par les mots
En psychologie et en psychiatrie, l’écriture est reconnue pour ses vertus thérapeutiques. D’autres domaines...
Lire la suite Dépression
Le yoga, une arme contre la dépression?
Traitement alternatif désormais reconnu, le yoga peut aider pour contrer certains symptômes associés...
Lire la suite 
Mémoire
L’amnésie traumatique permet de survivre à l’inceste
Alors que les témoignages des victimes d’inceste et d’abus sexuels subis durant l’enfance se multiplient,...
Lire la suite Acné
Maskné: comment se débarrasser des boutons liés au port du masque?
Depuis quelques mois votre acné s’est soudain accentuée? Pas de panique, il se pourrait que votre peau...
Lire la suite Psy enfants et ados
Santé mentale des ados: les signes d’alerte
Entre 10 et 20% des adolescents ont des problèmes de santé mentale, selon l’Organisation mondiale de...
Lire la suite Stress
Pollution sonore: quel impact le bruit a-t-il sur notre santé?
Beaucoup de Suisses souffrent de nuisances sonores. La loi fixe des limites et leur donne des droits...
Lire la suite Hypertension
Gare à l’hypertension de la blouse blanche!
Longtemps banalisé, le fait d’avoir une pression artérielle plus élevée chez le médecin qu’à domicile...
Lire la suite Insomnies
J’ai du mal à m’endormir: que faire?
Le sommeil est vital pour récupérer des forces physiques et psychiques. Pourtant, il n’est pas rare de rencontrer des difficultés pour s’endormir, pourquoi?
Lire la suite Emotions
Lutter contre la solitude: oui…mais comment?
Dans un monde hyperconnecté, beaucoup de gens continuent de souffrir de solitude. Ce n’est ni une honte,...
Lire la suite Mal de dos
Contre le mal de dos, osez bouger
On estime qu’environ 8 personnes sur 10 souffriront de douleurs dorsales une ou plusieurs fois dans leur...
Lire la suite Harcèlement
Comment gérer une relation toxique au travail?
Les relations malsaines peuvent pourrir l’ambiance de travail et ruiner la santé d’un individu. Il est...
Lire la suite Burnout
Prévenir le burn-out
Toujours pas reconnu comme une maladie, le burn-out est considéré par l’Organisation mondiale de la santé...
Lire la suite Dépistage du cancer
Quel dépistage, pour qui, à quel âge?
Ce tableau donne les recommandations générales élaborées par le Service de médecine de premier recours....
Lire la suite Surpoids et obésité
Les causes méconnues de l’obésité
Les personnes en surpoids subissent trop souvent le regard réprobateur de la société sur leurs kilos...
Lire la suite Prévention cardiovasculaire
Prendre soin de son cœur
Chacun d’entre nous peut être proactif pour garder son cœur en bonne santé. Parmi les réflexes incontournables:...
Lire la suite Gluten
L’allergie au gluten reste souvent silencieuse
Appelée maladie cœliaque, cette allergie est bien connue du monde médical. Pourtant, ses symptômes variés,...
Lire la suite Régimes
Dis-moi comment tu brûles tes calories…
Calories absorbées, calories dépensées: est-il vraiment possible de trouver l'équilibre parfait et de...
Lire la suite Fatigue
La fatigue dans tous ses états
Lorsque le moindre effort laisse flapi, que l’épuisement dure ou qu’il s’accompagne d’autres symptômes,...
Lire la suite Traitement des addictions
Addictions: des solutions, mais pas de miracle
Une offre de plus en plus variée et la multiplication des comportements addictifs donnent du fil à retordre...
Lire la suite Méditation de pleine conscience
2021 en mode zen
2020 aura été particulièrement éprouvante pour notre santé mentale. Comment repartir du bon pied? Voici...
Lire la suite Anxiété et crise psychique
Mieux gérer son anxiété
Tachycardie, transpiration, «boule au ventre»: les premières manifestations de l’anxiété sont le plus...
Lire la suite Mieux manger
Rien ne sert de conserver fruits et légumes au frigo!
Selon leur catégorie, les aliments doivent être stockés différemment, ce qui leur permet de rester comestibles...
Lire la suite Déprime hivernale
Lutter contre la dépression grâce à la luminothérapie
Chaque hiver, vous redoutez la grisaille et les jours qui raccourcissent, s’accompagnant parfois d’une...
Lire la suite Traumatisme crânien
Commotions cérébrales: les sportifs amateurs tout aussi concernés
Fréquentes lors d’activités de loisir, les commotions cérébrales sont encore mal identifiées. Pourtant,...
Lire la suite Être parent
Syndrome du nid vide: comment le prévenir et le soigner
Plus de 35% des mères ressentent un sentiment d’inutilité après le départ de la maison de leurs enfants....
Lire la suite Scoliose
Scoliose: dépister tôt, pour mieux traiter
La scoliose est une déviation de la colonne vertébrale qui apparaît souvent au début de la puberté, et...
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Compléments alimentaires: jamais sans avis médical
Accompagnés de beaucoup de promesses, les compléments alimentaires garnissent les rayons diététiques...
Lire la suite Alimentation et enfants
Mon enfant est en surpoids
Boissons sucrées, «junk food», écrans tous azimuts… Dans un tel contexte, certains enfants, à risque...
Lire la suite Sports d'hiver
Sports d’hiver, l’importance de la préparation
Rien de tel pour garder le moral et la forme que de profiter des activités sur neige ou sur glace typiques...
Lire la suite Fatigue
Un épuisement extrême et inexpliqué
En Suisse, on estime que jusqu’à 1% de la population souffrirait du syndrome de fatigue chronique. Un...
Lire la suite Surpoids et obésité
Obésité: le poids des troubles psychiques
L’obésité et les troubles mentaux pourraient, dans certains cas, être associés, en tant que causes, symptômes...
Lire la suite Surpoids et obésité
L’obésité est avant tout une maladie chronique
Elle fait l’objet de stigmatisations et de nombreux préjugés. Et pourtant, l’obésité est une maladie...
Lire la suite Allergies (autres)
Microbiote
Probiotiques, une panacée?
En pharmacie comme au rayon «yaourt», les probiotiques ont le vent en poupe. Leur promesse? Chouchouter...
Lire la suite Tabac
Comment (vraiment) arrêter de fumer?
La population suisse compte 27% de fumeuses et de fumeurs, dont plus de la moitié souhaite arrêter. Quelles...
Lire la suite Environnement
Le réchauffement climatique nuit à notre santé
Avec l’élévation des températures, les canicules – cause de surmortalité – sont plus fréquentes et la...
Lire la suite Rhume et refroidissement
Barrage contre les virus
Traverser l’hiver sans être malade est le souhait de tous. Comment prévenir et guérir? Conseils.
Lire la suite Sperme et infertilité
Cancers masculins: les hommes infertiles sont particulièrement à risque
Face à l’augmentation ces dernières années des cas de cancers masculins (testicule et prostate) et, dans...
Lire la suite Santé au travail
Comment bien vivre le télétravail
À l’heure du coronavirus, le télétravail n’est plus un choix pour certains. Conseils pour gérer une situation...
Lire la suite Mal de dos
Mal de dos: place aux médecines complémentaires
Et si yoga, ostéopathie ou encore acupuncture étaient de réelles alternatives aux antidouleurs en cas...
Lire la suite Mieux manger
Comment bien digérer les fêtes
Beaucoup d’alcool et de mets gras, et parfois peu de sommeil, n’aident pas à commencer l’année en pleine...
Lire la suite Stress
Bains thermaux utiles contre le stress
Depuis leur apparition dans l’Antiquité, les bains thermaux ont été auréolées de mille vertus. Ces dernières...
Lire la suite Alcool
Femmes et hommes ne sont pas égaux face aux ravages de l’alcool
Les problèmes de santé liés à une dépendance aux boissons alcoolisées se développent plus rapidement...
Lire la suite Traitements médicamenteux
La «polypill», efficace contre les maladies cardiovasculaires mais peu répandue
Réunir plusieurs médicaments en un seul comprimé pour en généraliser l’usage, tel est le concept de la...
Lire la suite Troubles de la vision
Le strabisme
Constant, intermittent, présent dès le plus jeune âge ou apparaissant à l’âge adulte, le strabisme peut...
Lire la suite AVC
Rupture d'anévrisme: la piste génétique se précise
Menée par la Suisse et les Pays Bas, une vaste étude dévoile l’existence de 17 anomalies génétiques impliquées...
Lire la suite Cigarette électronique
Ne vapotez pas n’importe quoi
Suite aux décès de plusieurs vapoteurs survenus aux Etats-Unis et à l’hospitalisation d’un millier de...
Lire la suite Alzheimer et démences
Pour vous protéger contre la démence, soyez peu aimables et curieux
Les personnes peu agréables, mais qui ont une grande ouverture d’esprit, ont moins de risques que les...
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L’hiver aggrave-t-il l’hypertension artérielle?
Et si les saisons influaient sur notre tension artérielle? De plus en plus d’études à travers le monde...
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Ronflements: agir, pour soi… et son conjoint!
Ronfleurs et ronfleuses sont nombreux dans la population, mais rares sont ceux et celles qui pensent...
Lire la suite Régimes
Du citron dans le café: la nouvelle tendance pour maigrir fonctionne-t-elle?
Ananas, thé vert, concombre… nombreux sont les aliments vantés pour leurs vertus amincissantes. Certains...
Lire la suite Hémorroïdes
Problèmes anaux: surmonter la peur de consulter
Douleurs, saignements ou démangeaisons au niveau de l’anus sont très fréquents, pourtant la plupart des...
Lire la suite Coliques
Pourquoi certains bébés pleurent-ils de façon excessive?
Les coliques du nourrisson sont causées, en partie au moins, par une hypersensibilité sensorielle à la...
Lire la suite Alcool
Dry January: bonne ou mauvaise idée?
Une fois passé le Nouvel An, la règle du «Dry January» est simple: ne pas toucher à une goutte d’alcool...
Lire la suite Traitement des addictions
Du LSD et des champignons pour traiter certaines addictions
Des substances récréatives sont aujourd’hui testées pour le traitement de différentes pathologies, dont...
Lire la suite Alimentation des seniors
L’embonpoint profite aux personnes âgées
Avec l’âge, avoir quelques kilos en trop est bon pour la santé. C’est ce que confirment des études récentes.
Lire la suite Troubles de la vision
Zoom sur la DMLA
La dégénérescence maculaire liée à l’âge est la première cause de handicap visuel chez les plus de 50...
Lire la suite Ballonnements
En finir avec les ballonnements
La désagréable sensation d’un ventre gonflé, ballonné, est assez fréquente. Heureusement, ce problème...
Lire la suite Acné
La guerre des petits boutons
L'acné est souvent un passage obligé. Trois quarts des filles et deux tiers des garçons y sont confrontés...
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Infection urinaire: démêler le vrai du faux
Reconnues en un éclair par les personnes qui en souffrent régulièrement, les infections urinaires basses...
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Anorexie: jusqu’où les gènes sont-ils coupables?
L’anorexie mentale est un trouble désormais bien connu. Si certaines zones d’ombre persistent quant aux...
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La luminothérapie pour remplacer les antidépresseurs?
«C’est une saison qui me déprime!» On estime que 2 à 4% de la population seraient touchés par la dépression...
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Les apnées du sommeil pourraient favoriser l’apparition de démences
Ces troubles de la respiration nocturne privent certaines régions du cerveau d’oxygène et leur font perdre...
Lire la suite Surpoids et obésité
Messieurs, vos kilos en trop pèsent lourd sur votre santé
Souvent légers sur le sujet, nombre d’hommes voient le surpoids et l'obésité les gagner sans trop s'en...
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Proches aidants: comment ne pas s’oublier soi-même en s’occupant de l’autre
En Suisse, plus de 300'000 personnes offrent de leur temps pour aider un proche ayant besoin d’assistance...
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Je pense qu’un de mes proches boit trop, comment lui dire ?
Face à une consommation excessive d’alcool, il peut être légitime de s’inquiéter. Mais lorsqu’un proche boit trop, comme aborder ce sujet le plus sereinement...
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Lorsque les gaz dérangent
Les flatulences sont un phénomène normal, mais elles peuvent entraîner un inconfort ou être le signe...
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Médicaments contre les brûlures d’estomac: efficaces, mais pas inoffensifs
Très fréquemment prescrits pour traiter le reflux gastro-œsophagien, les inhibiteurs de la pompe à proton...
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«Blue Monday»: fausse équation mais vraie déprime?
Que penser du «Blue Monday», déclaré jour le plus déprimant de l'année? Et si le troisième lundi de janvier...
Lire la suite Troubles psy
Les troubles mentaux écourtent la durée de vie
Une vaste étude menée au Danemark a montré que les personnes atteintes dans leur santé psychique vivaient...
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Sclérose en plaques: un espoir pour les patients atteints d’une forme progressive
Si les avancées en matière de traitements de la sclérose en plaques se sont accélérées ces vingt dernières...
Lire la suite Grippe
Quand la grippe dégénère
Banalisée par les uns, traquée par d’autres, sans conséquence ou meurtrière, elle s’invite inlassablement...
Lire la suite Troubles de la vision
Du bon usage des écrans
Comment surfer sur internet ou utiliser son smartphone en ménageant ses yeux.
Lire la suite Santé du couple
Quand le désir s’en va
Le manque de libido est le trouble sexuel le plus fréquent. Heureusement, il existe des solutions.
Lire la suite Être parent
Les 1000 premiers jours de l’enfant: une période cruciale pour la vie
Les premières expériences du petit enfant et l’environnement dans lequel il se développe ont un impact...
Lire la suite Carences et vitamines
Vitamine D: à quoi sert-elle et faut-il prendre des suppléments?
L’intérêt pour la vitamine D n’a jamais été aussi fort. À preuve: le nombre d’études consacrées à cette...
Lire la suite Maux de grossesse
L’impact de la grossesse sur la vision
La grossesse peut-elle affecter la vision? La grossesse peut-elle affecter d’autres maladies ou en créer?...
Lire la suite Papillomavirus (HPV)
Dépistage: ce que signifie un frottis anormal
Le frottis est devenu banal pour une grande majorité des femmes. Mais cet examen étant un outil de dépistage...
Lire la suite Bouger pour sa santé
S’entraîner moins souvent mais plus fort accroît les résultats
Utilisé depuis des décennies dans les sports de fond, l’entraînement par intermittence à haute intensité...
Lire la suite Psy enfants et ados
Retour à l’école: comment gérer?
Le semi-confinement, suivi des vacances, a entraîné un relâchement scolaire chez certains enfants. Quelques...
Lire la suite Mécanismes du corps
Les bizarreries de nos yeux
Les yeux nous ouvrent les portes sur le monde. Ils sont extraordinaires, mais ont aussi parfois de drôles...
Lire la suite Intolérances alimentaires
Les Fodmaps, nouvelle intolérance alimentaire
La liste des intolérances alimentaires s’allonge. Après le lactose et gluten, voici les Fodmaps, c’est-à-dire...
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Une sieste de temps en temps, c’est bon pour le cœur
Le repos dans la journée est bon pour le cœur. D’après des chercheurs lausannois, les personnes qui font...
Lire la suite Insomnies
SOS insomnie: que faire?
C’est décidé, c’en est fini de votre insomnie! Pour vous aider, plusieurs solutions existent, des somnifères...
Lire la suite Alcool
Alcool: comment maîtriser sa consommation?
Il n’y a pas de risque zéro avec l’alcool: l’idéal serait de ne pas en boire du tout. Gérer sa consommation...
Lire la suite Douleurs musculaires
Canal carpien: quand faut-il opérer?
Vous ressentez parfois une gêne dans l’une ou les deux mains, comme des fourmillements, une impression...
Lire la suite Puberté et adolescence
Comment aborder la sexualité de son ado?
L’adolescence est la période des premiers émois. Les parents ont un rôle important à jouer à ce moment...
Lire la suite Sport et enfants
Salles de classe: nos enfants bougent-ils assez?
L’activité physique est essentielle pour le développement des enfants. Pourtant, les salles de classes...
Lire la suite Rougeole
Rougeole: quand la rumeur nuit à la vaccination solidaire
Alors qu’une nouvelle étude confirme l’absence de lien entre le vaccin contre la rougeole et l’autisme,...
Lire la suite Alcool
Des fêtes de fin d’année sans gueule de bois?
Éviter les lendemains de fête difficiles, un Graal pour beaucoup de personnes. Des scientifiques ont...
Lire la suite Blessures
La prévention des lésions musculaires
Que l’on soit sportif aguerri ou coureur du dimanche, les blessures musculaires arrivent fréquemment....
Lire la suite Jeûne
Jeûner, c’est chacun à son rythme
Depuis plusieurs années, les études sur les bienfaits du jeûne s’accumulent. À tel point que la question...
Lire la suite Ménopause
Vivre le temps de la ménopause
Cette étape de la vie des femmes correspond à l’arrêt de la fonction ovulatoire et des règles. Quelques...
Lire la suite Médecines complémentaires
Les plantes du jardin à la rescousse
Une véritable pharmacie se cache peut-être dans votre jardin… Encore faut-il savoir débusquer fleurs,...
Lire la suite Traitement des addictions
Cybersexe: quand faut-il s’inquiéter?
Alors qu’un usage modéré du cybersexe peut avoir des effets positifs sur la vie sexuelle, une consommation...
Lire la suite 
RESSOURCES/ACTEURS (Liste non exhaustive)
Antenne des diététiciens genevois
Promouvoir une alimentation équilibrée et une activité physique régulière pour une meilleure qualité de vie.
Association Savoir Patient
Développe des synergies entre les patients et les professionnels de santé afin d'améliorer les soins.
Carrefour Addictions
Prévention alcool, cannabis, tabac, jeu de hasard, d’argent et jeux virtuels.
Checkpoint
Centres de santé communautaires pour les hommes gay, bisexuels, trans.
Croix bleue romande
Aide aux personnes dépendantes de l’alcool ainsi qu’à leurs proches.
Diabète Genève
Information et amélioration de la qualité de vie des personnes diabétiques dans le canton de Genève.