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La recherche pour "méditations" renvoie 128 résultats
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médications
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La méditation pleine conscience chez les enfants
Adrien Zerbini s'intéresse à la méditation pleine conscience chez les enfants.
Type:
Vidéo/Audio
Publié:
16.11.2015.
23%
Anxiété sévère: la «méditation transcendantale» a démontré son intérêt
Une toute récente analyse, portant sur des essais cliniques de cette technique de relaxation, conclut en sa faveur. Explications.
Type:
Article
Publié:
07.11.2013.
22%
Centrage
C’est la clarté de l’engagement du psychothérapeute, dès la première consultation, qui permet au patient d’apprendre à se centrer.
Type:
Article
Publié:
17.10.2011.
22%
Psilocybine et méditation font bon ménage contre la dépression
Adrien Zerbini se penche sur une recherche originale pour lutter contre la dépression.
Type:
Vidéo/Audio
Publié:
28.11.2019.
19%
Ma santé confinée: la méditation de pleine conscience
Que ce soit au niveau du corps ou de la tête, le confinement ne doit pas se traduire par une dégradation de la santé.
Type:
Vidéo/Audio
Publié:
08.04.2020.
19%
Cancer et vie sexuelle: la méditation à lʹaide?
Bien souvent, le cancer péjore la santé sexuelle.
Type:
Vidéo/Audio
Publié:
26.08.2021.
19%
Usage des smartphones et réussite scolaire: des résultats à méditer
La passion que les plus jeunes nourrissent pour les nouveaux outils de communication n’est peut-être pas sans danger. Une étude universitaire originale établit un lien avec l’anxiété et les succès dans la scolarité.
Type:
Article
Publié:
19.12.2013.
19%
Des solutions pour diminuer son anxiété
La peur fait partie des mécanismes de défense de l’homme et de l’animal: elle réveille nos sens, nous prépare au danger et nous permet de nous adapter à des situations inconnues. Mais chez certaines personnes, les dangers sont surestimés et l’anxiété peut devenir pathologique. Cinq pratiques peuvent accompagner la prise en charge des troubles anxieux pour éviter leur chronicité ou le risque de dépression. Ou, simplement, pour mieux gérer son anxiété au quotidien, face aux aléas de la vie.
Type:
Galerie
Publié:
11.05.2016.
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Amadouer la douleur en douceur
Hypnose, méditation de pleine conscience, mais aussi taï-chi ou yoga, aident à moins ressentir les sensations désagréables et sont complémentaires à une approche médicamenteuse.
Type:
Article
Publié:
13.04.2021.
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La sophrologie et ses bienfaits
Alliant la méditation, l’hypnose, la relaxation et le raja yoga, la sophrologie permet, entre autres choses, de mieux gérer son stress.
Type:
Article
Publié:
21.10.2020.
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Dépression: quelles armes pour la combattre?
Psychothérapie, antidépresseurs, phytothérapie, activité physique, yoga, méditation de pleine conscience, musicothérapie, vitamine D, fleurs de Bach: l’arsenal à disposition pour lutter contre la dépression semble infini. Mais prudence…
Type:
Article
Publié:
30.11.2023.
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Covid-19: «Pour votre santé mentale, gardez le contrôle et méditez!»
Selon le professeur de psychiatrie Guido Bondolfi, la crise nous atteint moralement parce qu’elle dure et que nous sommes largement démunis face à elle. Reprendre le contrôle de sa vie est une des pistes à suivre. Autre approche: pratiquer la méditation de pleine conscience, une méthode qu’il a introduite dans les Hôpitaux universitaires genevois il y a vingt ans.
Type:
Article
Publié:
03.12.2020.
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