Sport intensif: le revers de la médaille
Dernière mise à jour 12/11/12 | Vidéo
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De plus en plus de jeunes rêvent de devenir sportifs d'élite. Ils accumulent les heures d'entrainement et les compétitions. Mais quels sont les risques d'une pratique intensive? Comment faire pour trouver ses propres limites? Quel rôle les parents doivent-ils jouer? L'Antidote fait le point.
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C’est décidé, je m’y remets…
Pratiquer une activité physique, ou la reprendre, fait partie des bonnes résolutions de début d’année. Et si, cette fois, on passait vraiment à l’acte? Marche à suivre.
Vous voulez vous mettre au sport? Marchez!
Simple à pratiquer, pas chère, la marche est idéale pour se remettre en mouvement.
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