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Insomnie: quand les nuits deviennent blanches

Dernière mise à jour 17/04/14 | Vidéo

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Après 40 ans, environ une personne sur quatre dort mal, voire très mal. Et les conséquences d'un mauvais sommeil peuvent être très nombreuses.

     

On connaît encore peu le sommeil. Une étude menée sur 2000 sujets en Suisse nous apprend que nous sommes nombreux à souffrir de troubles du sommeil (comme les apnées ou les jambes sans repos) et que le stress, l’anxiété et la personnalité peuvent être à l’origine de l’insomnie. Mal dormir nous pousserait même à manger plus et augmenterait les risques cardiovasculaires. Pourquoi ces moments de repos sont-ils donc si importants? Que se passe-t-il la nuit? Et qu’est-ce qui nous empêche de dormir? Le rideau se ferme, la journée prend fin et l’Antidote vous emmène dans le monde fascinant du sommeil.

     

Source

L'antidote est l'émission de prévention et promotion de la santé sur Canal9. Diffusée le 07.04.2014. En partenariat avec:

Vidéo originale: http://www.canal9.ch/television-valaisanne/emissions/antidote/07-04-2014/insomnie-quand-les-nuits-deviennent-blanches.html

   

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