Insomnie: quand les nuits deviennent blanches
PARTENAIRES
On connaît encore peu le sommeil. Une étude menée sur 2000 sujets en Suisse nous apprend que nous sommes nombreux à souffrir de troubles du sommeil (comme les apnées ou les jambes sans repos) et que le stress, l’anxiété et la personnalité peuvent être à l’origine de l’insomnie. Mal dormir nous pousserait même à manger plus et augmenterait les risques cardiovasculaires. Pourquoi ces moments de repos sont-ils donc si importants? Que se passe-t-il la nuit? Et qu’est-ce qui nous empêche de dormir? Le rideau se ferme, la journée prend fin et l’Antidote vous emmène dans le monde fascinant du sommeil.
Source
L'antidote est l'émission de prévention et promotion de la santé sur Canal9. Diffusée le 07.04.2014. En partenariat avec:
|
|
|
|
Vidéo originale: http://www.canal9.ch/television-valaisanne/emissions/antidote/07-04-2014/insomnie-quand-les-nuits-deviennent-blanches.html
A LIRE AUSSI
Apnées du sommeil: des solutions pour vivre avec
Un test pour l'apnée du sommeil
Apnées du sommeil: l’asphyxie d’une vie
L’hypersomnie, la somnolence permanente
Dormir, un processus par étapes
La narcolepsie, un vrai cauchemar
Se coucher tard est mauvais pour la santé
La somniloquie ou ce que l'on dit en dormant
La privation de sommeil pour soigner la dépression
Insomnies
Les troubles du sommeil constituent un véritable problème de santé publique, tant par leur fréquence que par leurs répercussions humaines, sociales et économiques.