Que penser du co-dodo?

Dernière mise à jour 06/03/12 | Article
co-dodo
Faut-il ou non renoncer à dormir avec son bébé? Le point avec la Dre Anne Pittet, spécialiste en pédiatrie au CHUV à Lausanne.

Après avoir recensé 10,4 morts de nourrissons pour 1000 naissances en 2009, les autorités de la ville de Milwaukee, dans le Wisconsin, ont lancé une campagne choc pour lutter contre la mortalité infantile. Cette campagne américaine montre deux bébés apparemment endormis, avec deux couteaux tranchants à leur côté. Le but: décourager les parents qui font du co-dodo (ndrl: le fait de dormir avec son bébé), appelé aussi co-sleeping, une pratique jugée trop dangereuse. En Suisse, selon les chiffres de l’Office fédéral de la statistique, la mort subite du nourrisson a fait 13 victimes en 2009, le nombre de cas étant relativement stable depuis dix ans environ. La doctoresse Anne Pittet répond à nos questions.

Est-il dangereux de faire du co-dodo?

Il est difficile de répondre simplement et de manière catégorique à cette question, pour plusieurs raisons. Tout d’abord, il faut savoir que dormir (ou pas) avec son bébé est une affaire culturelle. En Afrique, par exemple, cette pratique fait partie des mœurs, alors qu’elle est beaucoup moins répandue en Occident. Aussi, il y a de multiples façons de faire du co-dodo: les parents et l’enfant peuvent partager la même chambre, mais le bébé dort dans son berceau. Ou alors, ce dernier partage le lit de ses parents et dort entre son papa et sa maman ou carrément sur elle. Selon les situations, les risques sont très différents.

Quels sont les avantages et les inconvénients de cette pratique?

Dormir avec son bébé favorise l’allaitement à plusieurs égards. C’est d’abord pratique pour la mère qui n’a pas besoin de se lever pour le nourrir. De plus, des études ont démontré que le bébé qui dort avec sa maman tète plus et plus souvent pendant la nuit. On peut faire le lien avec la méthode kangourou, indiquée en particulier chez les prématurés. Le contact peau à peau favorise la montée du lait, stimule le bébé et diminue les risques d’apnée. Sur le plan psychologique, cette proximité augmente le sentiment de sécurité du bébé, qui sent l’odeur de sa mère et entend les battements de son cœur. Face au risque de mort subite du nourrisson, les parents se sentent généralement plus rassurés de savoir leur enfant près d’eux, mais le risque existe selon les conditions de couchage. Pour l’intimité du couple et la qualité du sommeil, dormir avec son bébé n’est pas idéal.

Le risque de mort subite du nourrisson est-il plus important lorsqu’on fait du co-sleeping?

Il y a peu d’études détaillées sur le co-dodo analysant séparément l’influence des différents facteurs associés à cette pratique, mais il y aurait effectivement plus de morts subites quand le nourrisson passe la nuit dans le même lit que ses parents. En cause: les risques d’enfouissement (sous la couette ou l’oreiller), d’hyperthermie (le bébé a trop chaud) et d’écrasement voire de chutes liés à cette pratique. Contrairement à une idée reçue, écraser son enfant en dormant peut arriver, en particulier lorsqu’on se trouve dans un sommeil très profond, après avoir consommé de l’alcool ou lors d’une fatigue parentale extrême par exemple. En revanche, on ne sait pas bien pourquoi, mais il y a moins de morts subites lorsque l’enfant dort dans la même chambre que les parents, mais dans son berceau.

Quelles précautions observer pour minimiser les risques?

Dans tous les cas, que l’enfant soit dans son berceau ou dans le lit conjugal, il faut veiller à ce que ses conditions de couchage soit bonnes. L’enfant doit être couché sur le dos dans une gigoteuse (sac de couchage). Il faut bannir la couette et les oreillers en raison du risque d’étouffement. On préférera un lit plutôt dur, duquel il ne pourra pas tomber. Pour éviter toute chute, on peut également mettre le matelas par terre ou coucher l’enfant entre ses parents. Il faut veiller à le protéger de tout excès de chaleur, en maintenant une température de la chambre entre 18 et 20°. Aussi, la fumée accroît les risques de mort subite. Il faut donc maintenir une ambiance sans fumée pour le bébé, mais il faut savoir que le tabagisme maternel pendant la grossesse est un facteur de risque important également. L’allaitement maternel a quant à lui a un effet protecteur.

A LIRE AUSSI

Somnambulisme
Ce que vous devez savoir sur le somnambulisme

Ce que vous devez savoir sur le somnambulisme

Dormir debout, c’est possible pour les somnambules. Zoom sur un trouble pas si rare, et même fréquent...
Lire la suite
Apnée du sommeil
test_detecte_apnee

Un test très simple détecte l’apnée du sommeil

Il existe désormais un test rapide et très fiable pour détecter les personnes qui risquent de souffrir...
Lire la suite
Sommeil
soigner_jambes_sans_repos

Mieux soigner le syndrome des jambes sans repos

Beaucoup plus fréquent qu’on ne le croit, ce syndrome handicapant reste une affection sous-estimée, mal...
Lire la suite
Articles sur le meme sujet
Puls_junior_ecrans

Pour bien dormir, gardez les écrans à distance

Alors qu’ils devraient dormir en moyenne neuf heures par jour, les adolescents font des nuits beaucoup trop courtes! Une des causes de ce manque de sommeil est à chercher du côté des écrans, car ceux-ci empêchent un bon endormissement et un bon sommeil.
PULS_tomber_bras_morphee

Tous les secrets d’un bon sommeil

Si vous ne faites pas partie de ces personnes qui s’endorment en quelques secondes, rassurez-vous. Il existe des moyens pour retrouver un sommeil réparateur.
hypersomnie_somnolence

L’hypersomnie, la somnolence permanente

On a beau faire de longues nuits, on se réveille fatigué. Pendant la journée, on a sans cesse envie de dormir. Il arrive même que l’on s’écroule de sommeil dans les moments les plus inopportuns. En cas d’hypersomnie, tout se passe comme si trop de sommeil tuait le sommeil. Un trouble qui peut être vécu comme un véritable handicap.
Videos sur le meme sujet

Que fait mon corps quand je dors?

Que fait notre corps quand on dort? La réponse est simple, il se repose.

Comment fonctionne une turbo sieste?

Une turbo sieste, c'est une petite sieste de dix à vingt minutes.

Se coucher tard est mauvais pour la santé

Les couches tôt ont une meilleure espérance de vie que les couches tard.
Maladies sur le meme sujet
Insomnie

Insomnies

Les troubles du sommeil constituent un véritable problème de santé publique, tant par leur fréquence que par leurs répercussions humaines, sociales et économiques.