Mouvement et bien-être

Bouger, c’est important, même dans les moments difficiles. La Ligue vaudoise contre le cancer (LVC) vous propose des cours de gymnastique douce. Découvrez des mouvements inspirés de la méthode Pilates et du yoga, agrémentés de jeux de ballon et d’étirements avec élastique. Des exercices de re-laxation, respiration et détente ponctuent la séance en douceur. Animation : Monique Gabella, professeure de « gymnastique douce »

BAT_Mouvement_bien_etre_semestre1_2018.pdf

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